On günlük stres yönetimi planı ve nasıl uygulanır?
stresle başa çıkma alanında ilerlemek için büyük kaynak veya zaman yatırımı şart değil. Mevcut olanaklarla bile çok şey yapılabilir, önemli olan tutarlılık.
10 Ocak 2021 · Bilgi & Rehber
Notlar
Toplam 141 not · Sayfa 10/10
Uzman görüşüyle hobiler ve ilgi alanları: ne işe yarar, ne yaramaz?
Toplumda hobiler ve ilgi alanları ile ilgili pek çok klişe ve yanlış kanı bulunuyor. Bu kalıp yargılardan sıyrılmak, konuya daha nesnel ve verimli bir bakış açısı kazandırıyor.
1 Eylül 2020 · Bilgi & Rehber
Kişisel finans konusunda dikkat edilmesi gerekenler
kişisel finans konusunda atılan her adım, bir sonraki adımı daha kolay hale getiriyor. Momentumun gücü, zorlu başlangıçları zamanla kolaylaşan bir ritme dönüştürüyor.
20 Temmuz 2020 · Bilgi & Rehber
Dijital dünya konusunda kendinizi nasıl geliştirebilirsiniz?
Sosyal çevrenin dijital dünya üzerindeki etkisi çoğunlukla hafife alınıyor. Oysa doğru çevre, kişisel gelişimi hızlandıran en güçlü katalizörlerden biri olabiliyor.
20 Haziran 2020 · Bilgi & Rehber
Hayatınızı kolaylaştıracak dört mental sağlık önerisi
mental sağlık ile ilgili öğrendiklerinizi günlük yaşamınıza entegre etmek için küçük denemelerle başlayabilirsiniz. Bu yöntem hem öğrenmeyi kolaylaştırır hem de motivasyonu artırır…
27 Mart 2020 · Bilgi & Rehber
Zaman yönetimi için doğru başlangıç noktası neresidir?
Kariyer, sağlık ya da kişisel yaşam; hangi alanda olursa olsun zaman yönetimi bilinci ortak bir zemin sunuyor. Bu zemin, farklı alanlarda birbiriyle bağlantılı gelişimlere kapı ara…
17 Şubat 2020 · Bilgi & Rehber